Trening outdoor
29 września 2020
Dopóki pogoda sprzyja, warto ją wykorzystać i zdecydować się na trening w terenie. Taki trening stwarza inne możliwości niż ćwiczenia w gymie. Wielu osobom odpowiada ruch na świeżym powietrzu w kontakcie z przyrodą.
Link prowadzi do krótkiego filmu, który udowadnia, że aktywnym i sprawnym można być niezależnie od wieku. Każda forma ruchu na świeżym powietrzu przynosi korzyść. Trener pomoże Ci dostosować wysiłek do Twoich obecnych możliwości. Zaobserwujesz korzystne zmiany sylwetki, redukcję tkanki tłuszczowej, a dotleniony mózg będzie lepiej pracował.
Wykonanie: Adam Rychlik - Wytwórnia
Projektów Wartościowych , adamrychlik7@gmail.com