TRENOWAĆ, JEŚĆ I MIEĆ CZAS 

Trening przyniesie lepsze efekty, jeśli zostanie poparty właściwą dietą. Tej zasady trzymają się sportowcy.

Czy można samodzielnie zaprogramować własny zdrowy plan dietetyczny? Oczywiście, że tak i prawdopodobnie może to być nawet fascynujące zajęcie – rodzaj hobby. Należy jednak pamiętać, że skomponowanie optymalnj diety wymaga szerokiej wiedzy, a to oznacza konieczność poświęcenia części wolnego czasu. Starań wymaga też zgromadzenie odpowiednich składników, przyrządzanie potraw i ich przechowywanie. Powiedzmy też szczerze: brak doświadczenia w kuchni może czasem skutkować kulinarną porażką i frustracją, zgodnie z przysłowiem: "Polak głodny to Polak zły".

Jeśli nie masz kulinarnych inklinacji, to prawdopodobnie lepiej będzie, jeśli Twoją dietą zajmą się specjaliści. Ty w tym czasie możesz się skoncentrować na tym, gdzie nikt Cię nie zastąpi, np. na treningu. Trzeba tylko mieć pewność, że Twój dostawca jest solidny i rzeczywiście zna się na rzeczy. Ja po różnych eksperymentach zdecydowałem się na firmę Fit King Catering. Korzystam z jej usług od dłuższego czasu i polecam innym. Firmę tę prowadzi aktywny sportowiec, wielbiciel sztuk walki, były wieloletni reprezentant Polski w taekwondo olimpijskim. A któż może być bardziej kompetentny w utrzymywaniu harmonii wagi, zdrowia i sprawności …?

Dowiedz się więcej o naszym partnerze:

Wykonanie: Adam Rychlik - Wytwórnia
Projektów Wartościowych ,    adamrychlik7@gmail.com